Auf den ersten Blick scheint sich das Training mit Widerstandsbändern vom Hanteltraining stark zu unterscheiden. Letztendlich werden aber auch beim Training mit Widerstandsbändern kontrollierte Bewegungen gegen einen Widerstand ausgeführt. Maßgeblicher Unterschied ist im Grunde genommen nur, dass die Widerstandsbänder im Gegensatz zu schweren Hanteln leicht zu transportieren sind und überall mitgenommen werden können.
Unser Widerstandsbänder Set hilft dir dabei, dein Krafttraining auf ein neues Level zu bringen. So kannst du die Widerstandsbänder für Kraftausdauer, Maximalkraft- und Schnellkrafttraining sinnvoll einsetzen. Außerdem bieten dir die Fitnessbänder eine Vielfalt an konzentrischen, exzentrischen und isometrischen Übungen, mit denen du dein Training perfekt auf deine persönlichen Ziele abstimmen kannst.
Um den Muskelaufbau zu gewährleisten, ist ein progressives Training maßgeblich. Das bedeutet: Um Fortschritte im Training zu erzielen, muss die Belastung schrittweise erhöht werden. Unser Widerstandsbänder Set beinhaltet 5 unterschiedlich Stärken, mit denen du den Widerstand kontinuierlich steigern kannst. So ist es möglich, dein Muskelaufbautraining leicht zu dokumentieren und periodisieren. Im Vergleich zum Muskeltraining mit Hanteln haben die Widerstandsbänder außerdem einen entscheidenden Vorteil: Durch zunehmende Dehnung des Widerstandsbandes steigt der Widerstand während der Bewegung und entfaltet bei der vollständigen Streckung sein ganzes Potenzial. So werden die Muskeln an den Punkten, an denen sie das höchste Kraftvolumen entfalten, noch effektiver belastet.
In unserem Widerstandsbänder Set sind 5 unterschiedlich starke Bänder enthalten. Du kannst die Bänder einzeln verwenden oder miteinander kombinieren. Dadurch ist es möglich 30 unterschiedliche Widerstandsniveaus einzustellen. Außerdem dabei: Zwei Fußschlaufen für Beinübungen, ein gepolsterter Türanker für Pull- und Push-Bewegungen an Türen oder Stangen sowie eine praktische Tragetasche und Zugang zur Wild Instincts WebApp mit Workout Ideen für das Widerstandsband-Training.
Alle Bestandteile und Materialien des Widerstandsbänder Sets sind für ein optimales Handling im Training abgestimmt. Die Handgriffe bestehen zu 100% aus Nylon und sind ergonomisch geformt, damit sie perfekt in der Hand liegen. Die Befestigungs-Karabiner sind aus einer hochfesten Aluminiumlegierung hergestellt und gewährleisten auch bei hoher Belastung ein sicheres Training. Die Bänder sind vollständig aus Naturlatex und bestehen somit aus 100% natürlichen Rohstoffen.
